О проекте «Я буду»
«Я буду» — это авторский проект о состоянии человека, внутренней опоре и качестве жизни.
Сейчас проект открыт в формате бесплатного текстового курса. На этом сайте можно познакомиться с материалами, читать их в своём темпе и постепенно разбираться в подходе, который лежит в основе проекта.
Курс посвящён тому, как человеку лучше понимать своё состояние, замечать внутренний хаос, точнее видеть происходящее в себе и вокруг себя и постепенно выстраивать более ясную, устойчивую и собранную жизнь.
В основе курса — Модель общей действительности и Метод повышения качества жизни. Это попытка не просто поддержать человека словами, а дать ему систему ориентиров: как смотреть на своё состояние, как различать реальность и внутренний шум, как возвращаться к действию и как шаг за шагом укреплять свою жизненную опору.
Этот курс может быть полезен тем, кто чувствует внутреннюю спутанность, тревогу, потерю ясности, усталость от постоянного напряжения или ощущение, что жизнь требует большей собранности и честности к себе. Он подойдёт тем, кто хочет не только вдохновиться, но и глубже разобраться в себе и начать применять новые опоры на практике.
Материалы курса можно изучать самостоятельно. Сайт задуман как открытая точка входа: сначала человек знакомится с идеями, читает текстовую версию курса, проходит материал по разделам, а затем сам решает, что из этого ему откликается и что он хочет применять дальше.
Сейчас доступ к курсу открыт бесплатно. Позже у проекта может появиться видеоверсия и дополнительные форматы сопровождения, но уже сейчас здесь можно спокойно познакомиться с основой подхода.
Этот проект не обещает быстрых чудес и не заменяет медицинскую или психотерапевтическую помощь. Его задача — помочь человеку лучше понимать себя, увидеть опоры, навести больше ясности в мышлении и жизни и начать движение к более устойчивому состоянию.
Сейчас проект открыт в формате бесплатного текстового курса. На этом сайте можно познакомиться с материалами, читать их в своём темпе и постепенно разбираться в подходе, который лежит в основе проекта.
Курс посвящён тому, как человеку лучше понимать своё состояние, замечать внутренний хаос, точнее видеть происходящее в себе и вокруг себя и постепенно выстраивать более ясную, устойчивую и собранную жизнь.
В основе курса — Модель общей действительности и Метод повышения качества жизни. Это попытка не просто поддержать человека словами, а дать ему систему ориентиров: как смотреть на своё состояние, как различать реальность и внутренний шум, как возвращаться к действию и как шаг за шагом укреплять свою жизненную опору.
Этот курс может быть полезен тем, кто чувствует внутреннюю спутанность, тревогу, потерю ясности, усталость от постоянного напряжения или ощущение, что жизнь требует большей собранности и честности к себе. Он подойдёт тем, кто хочет не только вдохновиться, но и глубже разобраться в себе и начать применять новые опоры на практике.
Материалы курса можно изучать самостоятельно. Сайт задуман как открытая точка входа: сначала человек знакомится с идеями, читает текстовую версию курса, проходит материал по разделам, а затем сам решает, что из этого ему откликается и что он хочет применять дальше.
Сейчас доступ к курсу открыт бесплатно. Позже у проекта может появиться видеоверсия и дополнительные форматы сопровождения, но уже сейчас здесь можно спокойно познакомиться с основой подхода.
Этот проект не обещает быстрых чудес и не заменяет медицинскую или психотерапевтическую помощь. Его задача — помочь человеку лучше понимать себя, увидеть опоры, навести больше ясности в мышлении и жизни и начать движение к более устойчивому состоянию.
Прочитайте о проекте
Поймите основу курса
Познакомьтесь с автором
Перейдите к материалам курса
Изучайте курс – с первого по последний модуль
Применяйте знания на практике
Возвращайтесь материалам чтобы повторить важное
Продолжайте свой путь
Поймите основу курса
Познакомьтесь с автором
Перейдите к материалам курса
Изучайте курс – с первого по последний модуль
Применяйте знания на практике
Возвращайтесь материалам чтобы повторить важное
Продолжайте свой путь
Как начать изучение курса — краткая инструкция:
